"Sentir, Soltar, Sanar":

El viaje para volver a vos

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El viaje para volver a vos

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"Sentir, Soltar, Sanar" es una experiencia online de inmersión emocional que te invita a reconectar con tu mundo interno, liberar tensiones acumuladas y aprender a habitar tus emociones con amor.


Durante 4 semanas, vas a transitar un proceso transformador que combina teoría emocional + prácticas corporales y creativas como yoga, meditación, escritura y arte.


Todo en un formato amoroso, accesible y profundamente sanador.

"Sentir, Soltar, Sanar" es una experiencia online de inmersión emocional que te invita a reconectar con tu mundo interno, liberar tensiones acumuladas y aprender a habitar tus emociones con amor.


Durante 4 semanas, vas a transitar un proceso transformador que combina teoría emocional + prácticas corporales y creativas como yoga, meditación, escritura y arte.


Todo en un formato amoroso, accesible y profundamente sanador.

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Durante 4 semanas, vas a transitar un proceso transformador que combina teoría emocional + prácticas corporales y creativas como yoga, meditación, escritura y arte.


Todo en un formato amoroso, accesible y profundamente sanador.

Sobre el contenido

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¿Para quién es este viaje? -

Este taller es para vos si:

~ Vivís con ansiedad, contracturas o insomnio y sabes que hay una raíz emocional detrás.

~ Sentís que estás en piloto automático, desconectada de tus emociones o con miedo a sentir.

~ Querés aprender a gestionar lo que te pasa sin juzgarte ni exigirte.

~ Deseás volver a tu centro, recuperar tu energía y crear una rutina emocional más liviana y amorosa.



¿Qué vas a lograr?


~ Reconocer y comprender tus emociones sin juicio

~ Dejar de reprimir lo que sentís y empezar a expresarlo

~ Calmar tu sistema nervioso y tu mente

~ Liberar tensiones acumuladas en el cuerpo

~ Crear una práctica emocional que se adapte a tu día a día

~ Sentirte más presente, liviana y conectada con vos misma


¿Cómo es el formato?

Duración: 4 semanas

Encuentros: 1 por semana vía Google Meet (quedan grabados)

Material extra: Audios de meditación, ejercicios de escritura, prácticas corporales, arte emocional

Comunidad: Grupo exclusivo de WhatsApp con acompañamiento directo de Maru y otras personas en el mismo proceso.



~~ Todo está pensado para que puedas integrarlo en tu rutina, con prácticas cortas y transformadoras.~~

¿Para quién es este viaje? -

Este taller es para vos si:

~ Vivís con ansiedad, contracturas o insomnio y sabes que hay una raíz emocional detrás.

~ Sentís que estás en piloto automático, desconectada de tus emociones o con miedo a sentir.

~ Querés aprender a gestionar lo que te pasa sin juzgarte ni exigirte.

~ Deseás volver a tu centro, recuperar tu energía y crear una rutina emocional más liviana y amorosa.



¿Qué vas a lograr?


~ Reconocer y comprender tus emociones sin juicio

~ Dejar de reprimir lo que sentís y empezar a expresarlo

~ Calmar tu sistema nervioso y tu mente

~ Liberar tensiones acumuladas en el cuerpo

~ Crear una práctica emocional que se adapte a tu día a día

~ Sentirte más presente, liviana y conectada con vos misma


¿Cómo es el formato?

Duración: 4 semanas

Encuentros: 1 por semana vía Google Meet (quedan grabados)

Material extra: Audios de meditación, ejercicios de escritura, prácticas corporales, arte emocional

Comunidad: Grupo exclusivo de WhatsApp con acompañamiento directo de Maru y otras personas en el mismo proceso.



~~ Todo está pensado para que puedas integrarlo en tu rutina, con prácticas cortas y transformadoras.~~

¿Para quién es este viaje? -

Este taller es para vos si:

~ Vivís con ansiedad, contracturas o insomnio y sabes que hay una raíz emocional detrás.

~ Sentís que estás en piloto automático, desconectada de tus emociones o con miedo a sentir.

~ Querés aprender a gestionar lo que te pasa sin juzgarte ni exigirte.

~ Deseás volver a tu centro, recuperar tu energía y crear una rutina emocional más liviana y amorosa.



¿Qué vas a lograr?


~ Reconocer y comprender tus emociones sin juicio

~ Dejar de reprimir lo que sentís y empezar a expresarlo

~ Calmar tu sistema nervioso y tu mente

~ Liberar tensiones acumuladas en el cuerpo

~ Crear una práctica emocional que se adapte a tu día a día

~ Sentirte más presente, liviana y conectada con vos misma


¿Cómo es el formato?

Duración: 4 semanas

Encuentros: 1 por semana vía Google Meet (quedan grabados)

Material extra: Audios de meditación, ejercicios de escritura, prácticas corporales, arte emocional

Comunidad: Grupo exclusivo de WhatsApp con acompañamiento directo de Maru y otras personas en el mismo proceso.



~~ Todo está pensado para que puedas integrarlo en tu rutina, con prácticas cortas y transformadoras.~~

Las 4 estaciones de este viaje emocional

Las 4 estaciones de este viaje emocional

Las 4 estaciones de este viaje emocional

Semana 1

Semana 1

Semana 1

RECONOCER:

Lo que siento, tiene nombre.


Aprendé a identificar tus emociones, entender cómo se manifiestan en tu cuerpo y empezar a mirarte con compasión.


VAMOS JUNTAS

de la confusión → a la claridad.

RECONOCER:

Lo que siento, tiene nombre.


Aprendé a identificar tus emociones, entender cómo se manifiestan en tu cuerpo y empezar a mirarte con compasión.


VAMOS JUNTAS

de la confusión → a la claridad.

RECONOCER:

Lo que siento, tiene nombre.


Aprendé a identificar tus emociones, entender cómo se manifiestan en tu cuerpo y empezar a mirarte con compasión.


VAMOS JUNTAS

de la confusión → a la claridad.

Semana 2

Semana 2

Semana 2

LIBERAR:

Lo que callo, duele.


Explorá cómo la represión emocional afecta tu bienestar y comenzá a soltar lo que ya no querés sostener.


VAMOS JUNTAS

Del juicio → al permiso de sentir.

LIBERAR:

Lo que callo, duele.


Explorá cómo la represión emocional afecta tu bienestar y comenzá a soltar lo que ya no querés sostener.


VAMOS JUNTAS

Del juicio → al permiso de sentir.

LIBERAR:

Lo que callo, duele.


Explorá cómo la represión emocional afecta tu bienestar y comenzá a soltar lo que ya no querés sostener.


VAMOS JUNTAS

Del juicio → al permiso de sentir.

Semana 3

Semana 3

Semana 3

REGULAR:

Mi cuerpo sabe calmarme.


Respiración, yoga y movimiento para atravesar emociones intensas y volver a tu centro cuando todo se desborda.


VAMOS JUNTAS

De la sobrecarga → a la seguridad interna.

REGULAR:

Mi cuerpo sabe calmarme.


Respiración, yoga y movimiento para atravesar emociones intensas y volver a tu centro cuando todo se desborda.


VAMOS JUNTAS

De la sobrecarga → a la seguridad interna.

REGULAR:

Mi cuerpo sabe calmarme.


Respiración, yoga y movimiento para atravesar emociones intensas y volver a tu centro cuando todo se desborda.


VAMOS JUNTAS

De la sobrecarga → a la seguridad interna.

Semana 4

Semana 4

Semana 4

INTEGRAR:

Una práctica emocional para

toda la vida.


Convertí este camino en hábitos simples que podés sostener. Ritualizá tu calma.

Volvé a vos cada día.


VAMOS JUNTAS

Del caos interno → a la presencia cotidiana.

INTEGRAR:

Una práctica emocional para

toda la vida.


Convertí este camino en hábitos simples que podés sostener. Ritualizá tu calma.

Volvé a vos cada día.


VAMOS JUNTAS

Del caos interno → a la presencia cotidiana.

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Una práctica emocional para

toda la vida.


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Volvé a vos cada día.


VAMOS JUNTAS

Del caos interno → a la presencia cotidiana.

Bono exclusivo

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¡Para clientas actuales!

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mensual de Yoga

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Tu caja de herramientas emocionales

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Además de los encuentros en vivo y el grupo de acompañamiento, vas a recibir estos bonos especiales para que este proceso no termine cuando finalice el taller.



Un set de tres recursos descargables que vas a poder usar cada vez que lo necesites:

Además de los encuentros en vivo y el grupo de acompañamiento, vas a recibir estos bonos especiales para que este proceso no termine cuando finalice el taller.



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BONUS 1

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Meditaciones grabadas para calmar tu sistema nervioso, volver al cuerpo y abrazar lo que sentís.

Meditaciones grabadas para calmar tu sistema nervioso, volver al cuerpo y abrazar lo que sentís.

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BONUS 2

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Ejercicios y guías prácticas semanales: ejercicios de respiración, rituales diarios, disparadores de escritura terapéuticay más.

Ejercicios y guías prácticas semanales: ejercicios de respiración, rituales diarios, disparadores de escritura terapéuticay más.

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BONUS 3

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Material para tu bitácora emocional: seguimiento mes a mes para sostener

la transformación.



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la transformación.



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Todo diseñado para acompañarte más allá de los encuentros.

Porque sanar no es un evento, es un camino. Y esta caja va con vos.

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Conoce mejor a quien ha creado el contenido

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María Eugenia Argentino

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Maru es una mujer profundamente sensible y solidaria, con una historia de vida atravesada por el cuidado, la empatía y la conexión emocional.

Desde chica, creció en una familia que fue hogar de tránsito para animales y bebés, aprendiendo desde temprano el valor de cuidar con amor y presencia. Con el tiempo, comprendió aún más la profundidad de ese gesto, reconociendo el trabajo invisible que implica sostener, acompañar y ser abrigo.


Escorpio con ascendente en Piscis, su elemento es el agua: las emociones. Aprendió con el andar a escucharlas, transitarlas y gestionarlas, confiando en su intuición como brújula interna, esa voz que nunca se equivoca.


Después de ocho años viajando, descubriendo herramientas, viviendo procesos transformadores y formándose en yoga, regresó a Argentina en 2021 para fundar Shakti Yoga, un espacio donde hoy acompaña a más de 50 alumn@s cada mes en su camino de autoconocimiento y bienestar.


Con una mirada integradora que une lo espiritual, lo artístico y lo emocional, Maru canaliza su recorrido a través del yoga, el tarot, la escritura, la fotografía y la pintura.


Su compromiso con la gestión emocional y la responsabilidad afectiva es parte de su misión: inspirar a otr@s a vivir con más conciencia, plenitud y verdad.

Maru es una mujer profundamente sensible y solidaria, con una historia de vida atravesada por el cuidado, la empatía y la conexión emocional.

Desde chica, creció en una familia que fue hogar de tránsito para animales y bebés, aprendiendo desde temprano el valor de cuidar con amor y presencia. Con el tiempo, comprendió aún más la profundidad de ese gesto, reconociendo el trabajo invisible que implica sostener, acompañar y ser abrigo.


Escorpio con ascendente en Piscis, su elemento es el agua: las emociones. Aprendió con el andar a escucharlas, transitarlas y gestionarlas, confiando en su intuición como brújula interna, esa voz que nunca se equivoca.


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Tu transformación empieza hoy

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Preguntas frecuentes

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No, no hace falta tener ninguna experiencia previa.

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Si, quedan grabadas :)

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¿Cuanto dura el taller online? ¿Hay acompañamiento?

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El taller son 4 encuentros, o sea, 4 clases online. Si, hay acompañamiento por grupo de Whatsapp exclusivo.

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